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Ilaria Albano

Psicologa

Tag: festeparenti

Come affrontare il Natale 2019

Postato il 19 dicembre 201919 dicembre 2019 by Ilaria Albano - Psicologa in Blog

Il Natale è un periodo molto frenetico: la corsa ai regali, gli incontri con i parenti, le feste aziendali, le rimpatriate con i compagni di scuola, i "che cosa fare a capodanno" rendono questo periodo uno tra i più amati e odiati dell'anno. Le festività sono un momento meraviglioso per ritrovarsi con amici e parenti ma, nel tentativo di salutare tutti, fare tutto e soddisfare le aspettative di tutti è facile sentirsi schiacciati dalle festività.

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Quando serve andare dallo psicologo?
Oggi si celebra l'amore: verso gli altri, ma anche verso se stessi.
Prima delle “to do list”, delle frasi motivazionali, dei #faicomeme, riserviamo sempre un posto per noi stessi: ricordiamo di conoscerci, ascoltarci e comprendere quali sono i nostri veri propositi e quali, invece, sentiamo di dover avere solo perché a dircelo è un giornale, un programma tv, un commento di qualcun’altro. 
Tutti abbiamo dentro un’insospettata riserva di forza che emerge quando la vita ci mette alla prova."
"Violenza è quando mi dici che a "salvarmi" devi essere tu.
Questo mercoledì alle 16:00 parleremo di un momento della vita molto particolare, che tocca diversi tipi di vissuti. Parleremo di PENSIONE e di come affrontarla nel modo giusto. 
"Sono quella che sono, mi va bene."
"Chi non sa ridere mi insospettisce".
Il lavoro dello psicologo ha il solo obiettivo di aiutarti, non di giudicare te, la tua storia o le persone che ti circondano.
«Nel 2008 ho avuto mio figlio Isal. La maternità, come per altro succede a tutte le donne, trasforma il tuo corpo. E il mio si trasformò molto. Partirono le critiche. Critiche feroci. Critiche crudeli. Si dice sempre, che i peggiori attacchi arrivino da chi conosci. Io non la penso così: le parole che mi ferirono di più arrivarono da chi non conoscevo. Ero delusa, ferita e disorientata: ma perché essere così cattivi?».
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