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Buoni propositi di settembre: ripartire con motivazione

Postato il 5 settembre 2022 by Ilaria Albano - Psicologa in Blog, STAMPA

Per molte persone l’inizio di un nuovo anno segna un nuovo inizio e la necessità di rifocalizzarsi sui propri obiettivi, riformulando le proprie abitudini quotidiane. Che sia gennaio, settembre o un qualsiasi altro momento dell’anno, provare a cambiare e definire delle routine nuove può avere effetti positivi sul nostro umore, sul sonno e sul benessere generale.

Ne abbiamo parlato lo scorso sabato in diretta su Radiofreccia!

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Pubblicato da Ilaria Albano - Psicologa

Psicologa a Milano, mi occupo di benessere, empowerment e divulgazione scientifica. Mostra tutti gli articoli di Ilaria Albano - Psicologa

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