Ripartire a settembre con la giusta motivazione. Che sia gennaio, settembre o un qualsiasi altro momento dell'anno, provare a cambiare e definire delle routine nuove può avere effetti positivi sul nostro umore, sul sonno e sul benessere generale.
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Esami di maturità: ansia da prestazione
Durante gli esami di maturità ci troviamo a gestire ansia da prestazione e altre emozioni contrastanti. Con questo esame, non si definisce la vostra persona né tantomeno si definisce con il voto che avrete.
Ilaria Albano 