Psicologa
Se ti interessa approfondire questo tema, ho scritto un libro: lo trovi qui! Una breve sintesi delle domande più frequenti sull'omosessualità in occasione del mese del Pride. L'orientamento sessuale è una scelta? Non si può scegliere di essere omosessuali o eterosessuali. L'orientamento sessuale non è una scelta. I ricercatori concordano sul fatto che l'orientamento sessuale … Continua a leggere Omosessualità: cosa dicono gli psicologi
#CaraPsicologaChallenge è una sfida e un invito a tutti a scrivere una lettera pubblica o privata, per iniziare a superare la paura del giudizio o delle etichette.
Per molte persone l'inizio di un nuovo anno segna un nuovo inizio e la necessità di rifocalizzarsi sui propri obiettivi, riformulando le proprie abitudini quotidiane. Che sia gennaio, settembre o un qualsiasi altro momento dell'anno, provare a cambiare e definire delle routine nuove può avere effetti positivi sul nostro umore, sul sonno e sul benessere generale.
Se vuoi realizzare i tuoi propositi, prova a usare il tuo tempo in modo più efficiente: questi semplici consigli possono aiutarti.
Ilaria Albano 