Psicologa
Gli attacchi di panico sono attimi improvvisi di paura intensa e disagio, nei quali ci sembra di morire, di impazzire o di perdere il controllo. Il Disturbo da Attacchi di Panico (DAP) è uno dei disturbi d'ansia più diffusi. Ne parla la dr. Ilaria Albano in un articolo per My Personal Trainer
Lo Slut-shaming è quel fenomeno che etichetta una donna come “una facile” o come “una poco di buono”, colpevolizzandola per come si veste, per come parla o per il suo modo di stare con gli altri.
Inventing Anna: siamo tutti impostori?Inventing Anna è una serie che parla di una finta ereditiera, il classico esempio di impostore.
Ilaria Albano come Braves Model per il progetto Psicologa Scortese. In questa intervista parliamo di coraggio e di quanto sia importante per portare avanti le proprie idee.
La sindrome dell'impostore corrisponde alla una sensazione di non percepirsi meritevoli dei successi che otteniamo, con conseguente ansia e senso di colpa. La sindrome dell'impostore è un fenomeno molto frequente, riscontrato soprattutto nelle donne.
#CaraPsicologaChallenge è una sfida e un invito a tutti a scrivere una lettera pubblica o privata, per iniziare a superare la paura del giudizio o delle etichette.
È importante fin dall'educazione dei più piccoli scoraggiare qualsiasi comportamento, fisico o verbale, incentrato sulla violenza e sui pregiudizi e permettere alle donne di sentirsi sicure di se stesse ed esprimersi con libertà all'interno della propria relazione: la maggior parte dei femminicidi, infatti, avviene ad opera del compagno della vittima.
Ilaria Albano 