"Scrivimi una lettera". La psicologa lancia la challange su Facebook: "Voglio aiutarvi a stare bene con voi stessi nella solitudine di questo lockdown"
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Smart-working: come lavorare da casa senza “impazzire”
Smart-working: lavorare da casa richiede una buona dose di autodisciplina. Come sfruttare al meglio il tempo in smart-working? con le nuove disposizioni ministeriali in materia di contenimento e gestione dell'emergenza epidemiologica da COVID-19, ci ritroviamo a dover far spazio a questa nuova abitudine imposta nelle nostre giornate. Ma quanto siamo realmente preparati allo smart-working?
Come affrontare il Natale 2019
Il Natale è un periodo molto frenetico: la corsa ai regali, gli incontri con i parenti, le feste aziendali, le rimpatriate con i compagni di scuola, i "che cosa fare a capodanno" rendono questo periodo uno tra i più amati e odiati dell'anno. Le festività sono un momento meraviglioso per ritrovarsi con amici e parenti ma, nel tentativo di salutare tutti, fare tutto e soddisfare le aspettative di tutti è facile sentirsi schiacciati dalle festività.
Alcuni consigli per vivere meglio
Alcuni consigli per vivere meglio. Se sei costretto ad affrontare lo stress quotidiano e pensi che le preoccupazioni ti impediscono di goderti la vita, questi consigli pratici ti aiuteranno a sentirti meglio.
Ilaria Albano 