#CaraPsicologaChallenge è una sfida e un invito a tutti a scrivere una lettera pubblica o privata, per iniziare a superare la paura del giudizio o delle etichette.
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Smart-working: come lavorare da casa senza “impazzire”
Smart-working: lavorare da casa richiede una buona dose di autodisciplina. Come sfruttare al meglio il tempo in smart-working? con le nuove disposizioni ministeriali in materia di contenimento e gestione dell'emergenza epidemiologica da COVID-19, ci ritroviamo a dover far spazio a questa nuova abitudine imposta nelle nostre giornate. Ma quanto siamo realmente preparati allo smart-working?
“Be a lady, They said”: il discorso diventato virale di Cynthia Nixon
Traduzione in italiano del video "Be a lady, they said" di Cynthia Nixon, diventato virale. Evidenzia i vari significati dell'espressione "comportati da signora" Il discorso sottolinea un messaggio chiaro: le donne sono costantemente criticate, qualunque cosa facciano.
Buoni propositi: come realizzarli
Per molte persone l'inizio di un nuovo anno segna un nuovo inizio e la necessità di rifocalizzarsi sui propri obiettivi, riformulando le proprie abitudini quotidiane. Che sia gennaio, settembre o un qualsiasi altro momento dell'anno, provare a cambiare e definire delle routine nuove può avere effetti positivi sul nostro umore, sul sonno e sul benessere generale.
Se vuoi realizzare i tuoi propositi, prova a usare il tuo tempo in modo più efficiente: questi semplici consigli possono aiutarti.
Come affrontare il Natale 2019
Il Natale è un periodo molto frenetico: la corsa ai regali, gli incontri con i parenti, le feste aziendali, le rimpatriate con i compagni di scuola, i "che cosa fare a capodanno" rendono questo periodo uno tra i più amati e odiati dell'anno. Le festività sono un momento meraviglioso per ritrovarsi con amici e parenti ma, nel tentativo di salutare tutti, fare tutto e soddisfare le aspettative di tutti è facile sentirsi schiacciati dalle festività.
Alcuni consigli per vivere meglio
Alcuni consigli per vivere meglio. Se sei costretto ad affrontare lo stress quotidiano e pensi che le preoccupazioni ti impediscono di goderti la vita, questi consigli pratici ti aiuteranno a sentirti meglio.
Perché l’innovazione tecnologica ci spaventa
Gli hacker possono conoscere le nostre preferenze, le intelligenze artificiali automatizzano sempre più il lavoro, la politica usa le fake news per influenzare le masse. L'innovazione tecnologica ti fa paura? È normale: ci siamo evoluti per temere tutto ciò che è nuovo e minaccia il nostro equilibrio.
Perché in estate è più difficile
Sentirsi sopraffatti dalle aspettative sull'estate è una sensazione comune a molte persone: l'arrivo della nuova stagione può essere vissuto con ansia e può generare una serie di difficoltà. Per molti può essere difficile godersi quello che per alcun è il periodo dell'anno più felice o più eccitante.
Lo stress in azienda
Lasciare al caso il benessere del singolo lavoratore significa per l'azienda ammettere diversi rischi, tra cui l'aumento dell'assenteismo, il calo della produzione, la riduzione della competitività della stessa. Ecco perché è essenziale sapere riconoscere e prevenire le situazioni di stress lavorativo.
Cosa significa essere intelligenti
L'intelligenza è la capacità di saper scegliere le migliori alternative per risolvere un problema. È un concetto che si è evoluto nel tempo e include la capacità di elaborare, assimilare e comprendere le informazioni. Se prima era vista come una componente statica e misurabile quantitativamente, ad oggi l'intelligenza è un'abilità sempre più qualitativa, specifica e … Continua a leggere Cosa significa essere intelligenti
